Przy bólu i napięciu
Gdy dokucza Ci ból pleców, karku, ramion lub napięcie i sztywność mięśni.
Usługa
Masaże
W HAVA możesz skorzystać z masażu relaksacyjnego, leczniczego oraz masażu dla kobiet od II trymestru ciąży. Rodzaj zabiegu dobierany jest do potrzeb — od odprężenia i wyciszenia po pracę z bólem, napięciem mięśni i regeneracją po wysiłku.
Czas trwania
50 minut
Cena
200 zł
Dla kogo
Dorośli, osoby aktywne i kobiety w ciąży od II trymestru
Lokalizacja
ul. Głębocka 5/U9, 03-287 Warszawa | Targówek
Na czym polegają masaże?
W zależności od potrzeb możesz wybrać masaż relaksacyjny, leczniczy lub masaż dla kobiet w ciąży. Masaż relaksacyjny wykorzystuje delikatne i płynne ruchy, które pomagają zmniejszyć napięcie mięśni oraz sprzyjają odprężeniu i wyciszeniu. Zabieg wykonywany jest z użyciem olejków eterycznych, które dodatkowo wspierają relaks.
Masaż leczniczy koncentruje się na dolegliwościach mięśniowo-szkieletowych. Wykorzystywane techniki mają pomóc zmniejszyć ból i napięcie mięśni, poprawić ich elastyczność, wspierać mobilność oraz regenerację po intensywnym wysiłku.
Masaż kobiet w ciąży wykonywany jest od II trymestru. Jego celem jest zmniejszenie napięć pojawiających się w ciele w trakcie ciąży, a pozycje podczas zabiegu są dobierane tak, aby zapewnić osobie ciężarnej komfort.
Dolegliwości
Najczęstsze problemy
Wskazania
Kiedy warto skorzystać?
Po intensywnym wysiłku
Kiedy mięśnie potrzebują rozluźnienia i regeneracji po treningu lub większej aktywności fizycznej.
Gdy potrzebujesz odprężenia
Kiedy stres i codzienne obciążenie utrudniają Ci wyciszenie i swobodne rozluźnienie ciała.
W czasie ciąży
Od II trymestru, gdy pojawiają się napięcia w ciele i potrzebujesz masażu wykonywanego w komfortowych pozycjach.
Przebieg spotkania
Jak wygląda wizyta?
Dobór rodzaju masażu
Wybierasz masaż relaksacyjny, leczniczy lub masaż dla kobiet w ciąży, zależnie od swoich potrzeb.
Komfortowa pozycja
Pozycja podczas zabiegu jest dopasowana do rodzaju masażu oraz Twojego komfortu.
Masaż
Terapeuta wykorzystuje techniki dopasowane do wybranego rodzaju zabiegu i celu masażu.
Chwila na odprężenie
Po zakończeniu masażu możesz spokojnie wrócić do swoich codziennych aktywności.
Zespół HAVA
Specjaliści prowadzący tę terapię
Dopasowanie uwzględnia przypisane usługi, obszary pracy i dolegliwości.
HAVA Fizjoterapia
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś
Umów wizytę online lub skontaktuj się z nami telefonicznie.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Jaki rodzaj masażu wybrać?
Jeżeli zależy Ci przede wszystkim na odprężeniu i wyciszeniu, odpowiedni może być masaż relaksacyjny. Przy bólu, napięciu mięśni i ograniczeniu ruchomości możesz wybrać masaż leczniczy. Dla kobiet od II trymestru ciąży dostępny jest masaż wykonywany w komfortowych pozycjach.
Czym różni się masaż leczniczy od relaksacyjnego?
Masaż relaksacyjny skupia się przede wszystkim na odprężeniu, wyciszeniu i zmniejszeniu napięcia. Masaż leczniczy koncentruje się na dolegliwościach mięśniowo-szkieletowych, bólu, napięciu mięśni oraz poprawie mobilności.
Czy masaż jest odpowiedni dla osób aktywnych fizycznie?
Tak. Masaż leczniczy może wspierać regenerację mięśni po intensywnych treningach, pomagać zmniejszyć napięcie i poprawiać mobilność.
Od którego momentu ciąży można skorzystać z masażu?
Masaż kobiet w ciąży w HAVA wykonywany jest od II trymestru. Podczas zabiegu stosowane są pozycje zapewniające osobie ciężarnej komfort.