Przy bólu pleców i miednicy
Gdy zmiany zachodzące w ciele powodują ból kręgosłupa, bioder, pachwin lub okolicy miednicy.
Usługa
Fizjoterapia kobiet w ciąży
Fizjoterapia w ciąży wspiera kobietę w radzeniu sobie ze zmianami zachodzącymi w ciele. Odpowiednio dobrana terapia może pomóc zmniejszyć napięcia, poprawić komfort ruchu i przygotować organizm do porodu.
Czas trwania
45-50 min.
Cena
220 zł
Dla kogo
Kobiety w ciąży
Lokalizacja
ul. Głębocka 5/U9, 03-287 Warszawa | Targówek
Na czym polega fizjoterapia kobiet w ciąży?
Fizjoterapia w ciąży jest dostosowana do aktualnego etapu ciąży, samopoczucia oraz występujących dolegliwości. Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeutka przeprowadza rozmowę, ocenia postawę, sposób oddychania, ruchomość miednicy oraz napięcie mięśni.
Terapia może obejmować delikatne techniki manualne, ćwiczenia poprawiające ruchomość i stabilizację, naukę prawidłowego oddychania oraz przygotowanie do pozycji porodowych. Pacjentka otrzymuje również wskazówki dotyczące codziennego ruchu, odpoczynku i bezpiecznej aktywności.
Dolegliwości
Najczęstsze problemy
Ból barku
Ból biodra
Ból kolana
Ból kręgosłupa
Ból miednicy
Ból mięśni
Ból pleców
Ból stawów
Ból szyi i karku
Bóle głowy
Ciąża i przygotowanie do porodu
Napięcia mięśniowe
Napięciowe bóle głowy
Obrzęki i ciężkie nogi
Ograniczona ruchomość
Osłabienie mięśni
Problemy z równowagą
Stres i przemęczenie
Trening w ciąży
Wskazania
Kiedy warto skorzystać?
Przy napięciu mięśni
Kiedy odczuwasz sztywność, napięcie lub trudność w swobodnym poruszaniu się.
W przygotowaniu do porodu
Gdy chcesz poznać bezpieczne ćwiczenia, sposoby oddychania oraz pozycje wspierające przygotowanie do porodu.
Przy obrzękach i uczuciu ciężkości
Kiedy pojawia się uczucie ciężkich nóg, ograniczenie komfortu ruchu lub zwiększone napięcie tkanek.
Przebieg spotkania
Jak wygląda wizyta?
Rozmowa i wywiad
Omawiamy przebieg ciąży, samopoczucie, aktywność oraz występujące dolegliwości.
Ocena funkcjonalna
Sprawdzamy postawę, sposób oddychania, ruchomość miednicy oraz napięcie mięśni.
Indywidualna terapia
Dobieramy delikatne techniki i ćwiczenia odpowiednie do etapu ciąży oraz samopoczucia pacjentki.
Zalecenia do domu
Otrzymujesz wskazówki dotyczące ruchu, odpoczynku, ćwiczeń i codziennych pozycji.
Zespół HAVA
Specjaliści prowadzący tę terapię
Dopasowanie uwzględnia przypisane usługi, obszary pracy i dolegliwości.
Gabriela Czechowicz
Fizjoterapeutka uroginekologiczna i położna
Fizjoterapeutka uroginekologiczna i położna, pracująca w obszarze zdrowia kobiet od 2019 roku. Wspiera kobiety w ciąży i po porodzie oraz pacjentki z endometriozą, bólem miednicy, bolesnymi miesiączkami i nietrzymaniem moczu. Terapię poprzedza dokładnym wywiadem i dobiera indywidualnie do przyczyny dolegliwości.
Karolina Wasilewska
Fizjoterapeutka | Fizjoterapia kobiet
Magister fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalizuję się w fizjoterapii kobiet, pomagając pacjentkom radzić sobie z dolegliwościami, które wpływają na ich codzienne życie.
HAVA Fizjoterapia
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś
Umów wizytę online lub skontaktuj się z nami telefonicznie.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Czy fizjoterapia w ciąży jest bezpieczna?
Terapia jest dostosowywana do etapu ciąży, stanu zdrowia i samopoczucia pacjentki. W przypadku ciąży zagrożonej, niepokojących objawów lub zaleceń ograniczenia aktywności potrzebna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem prowadzącym.
Od którego momentu ciąży można korzystać z fizjoterapii?
Termin rozpoczęcia terapii zależy od samopoczucia, przebiegu ciąży i celu wizyty. Fizjoterapeutka dobiera zakres pracy indywidualnie po przeprowadzeniu wywiadu.
Czy trzeba mieć zgodę lekarza prowadzącego?
Przy prawidłowo przebiegającej ciąży zgoda nie zawsze jest wymagana. W przypadku powikłań, ciąży zagrożonej lub zaleceń ograniczenia aktywności należy wcześniej skonsultować się z lekarzem.
Czy podczas wizyty można przygotować się do porodu?
Tak. Wizyta może obejmować ćwiczenia oddechowe, pracę nad ruchomością miednicy, naukę pozycji porodowych oraz wskazówki pomagające lepiej przygotować ciało do porodu.