Przy bólu pleców i miednicy
Gdy zmiany zachodzące w ciele powodują ból kręgosłupa, bioder, pachwin lub okolicy miednicy.
Usługa
Fizjoterapia kobiet w ciąży
Fizjoterapia w ciąży wspiera kobietę w radzeniu sobie ze zmianami zachodzącymi w ciele. Odpowiednio dobrana terapia może pomóc zmniejszyć napięcia, poprawić komfort ruchu i przygotować organizm do porodu.
Czas trwania
50-60 min
Cena
od 220 zł
Dla kogo
Kobiety w ciąży
Lokalizacja
ul. Głębocka 5/U9, 03-287 Warszawa | Targówek
Na czym polega fizjoterapia kobiet w ciąży?
Fizjoterapia w ciąży jest dostosowana do aktualnego etapu ciąży, samopoczucia oraz występujących dolegliwości. Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeutka przeprowadza rozmowę, ocenia postawę, sposób oddychania, ruchomość miednicy oraz napięcie mięśni.
Terapia może obejmować delikatne techniki manualne, ćwiczenia poprawiające ruchomość i stabilizację, naukę prawidłowego oddychania oraz przygotowanie do pozycji porodowych. Pacjentka otrzymuje również wskazówki dotyczące codziennego ruchu, odpoczynku i bezpiecznej aktywności.
Dolegliwości
Najczęstsze problemy
Wskazania
Kiedy warto skorzystać?
Przy napięciu mięśni
Kiedy odczuwasz sztywność, napięcie lub trudność w swobodnym poruszaniu się.
W przygotowaniu do porodu
Gdy chcesz poznać bezpieczne ćwiczenia, sposoby oddychania oraz pozycje wspierające przygotowanie do porodu.
Przy obrzękach i uczuciu ciężkości
Kiedy pojawia się uczucie ciężkich nóg, ograniczenie komfortu ruchu lub zwiększone napięcie tkanek.
Przebieg spotkania
Jak wygląda wizyta?
Rozmowa i wywiad
Omawiamy przebieg ciąży, samopoczucie, aktywność oraz występujące dolegliwości.
Ocena funkcjonalna
Sprawdzamy postawę, sposób oddychania, ruchomość miednicy oraz napięcie mięśni.
Indywidualna terapia
Dobieramy delikatne techniki i ćwiczenia odpowiednie do etapu ciąży oraz samopoczucia pacjentki.
Zalecenia do domu
Otrzymujesz wskazówki dotyczące ruchu, odpoczynku, ćwiczeń i codziennych pozycji.
Zespół HAVA
Specjaliści prowadzący tę terapię
Dopasowanie uwzględnia przypisane usługi, obszary pracy i dolegliwości.
HAVA Fizjoterapia
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś
Umów wizytę online lub skontaktuj się z nami telefonicznie.
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Czy fizjoterapia w ciąży jest bezpieczna?
Terapia jest dostosowywana do etapu ciąży, stanu zdrowia i samopoczucia pacjentki. W przypadku ciąży zagrożonej, niepokojących objawów lub zaleceń ograniczenia aktywności potrzebna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem prowadzącym.
Od którego momentu ciąży można korzystać z fizjoterapii?
Termin rozpoczęcia terapii zależy od samopoczucia, przebiegu ciąży i celu wizyty. Fizjoterapeutka dobiera zakres pracy indywidualnie po przeprowadzeniu wywiadu.
Czy trzeba mieć zgodę lekarza prowadzącego?
Przy prawidłowo przebiegającej ciąży zgoda nie zawsze jest wymagana. W przypadku powikłań, ciąży zagrożonej lub zaleceń ograniczenia aktywności należy wcześniej skonsultować się z lekarzem.
Czy podczas wizyty można przygotować się do porodu?
Tak. Wizyta może obejmować ćwiczenia oddechowe, pracę nad ruchomością miednicy, naukę pozycji porodowych oraz wskazówki pomagające lepiej przygotować ciało do porodu.